Цейтнот
В шахматной игре: недостаток времени для обдумывания ходов.
Линейный мат
Это простой и распространенный способ поставить мат в шахматах с помощью двух тяжелых фигур (чаще всего двух ладей, но т...
Фианкеттирование слона
Фланговое развитие слона, когда его ставят на поля b2/g2 (у белых) или b7/g7 (у черных), пропустив пешку на одно или два...
Дебют гроба
Это нестандартный шахматный дебют, который начинается ходом белых 1. g2-g4, названный в честь швейцарского шахматиста Ге...
Матовая сеть
Это тактическая позиция, когда король противника окружен своими же фигурами или заблокирован ими, и у него нет возможнос...
Цухцванг
Ситуация в шахматах (и других играх), когда любой ход игрока ухудшает его позицию, приводя к проигрышу или серьёзным пот...
Прайм
Эра достижения максимума человеческой личности
ПП
Правильное питание.
ЧСС
Частота сердечных сокращений, пульс.
Заминка
Завершающие упражнения и растяжка после тренировки.
Разминка
Подготовительные упражнения перед основной тренировкой.
Пампинг
Ощущение наполненности мышц кровью во время тренировки. Pump.
Креатин
Спортивная добавка для увеличения силы и выносливости.
Протеин
Белковая добавка для набора мышц.
Фулбоди
Тренировка всего тела за одно занятие. Full body.
Сплит
Программа тренировок с разделением по группам мышц.
Кардио
Аэробные тренировки (бег, велосипед, эллипс).
Дроп-сет
Метод тренировки с постепенным снижением веса без отдыха.
Читинг
Нарушение техники для поднятия большего веса.
Прогресс
Увеличение рабочих весов или улучшение формы.